More Info : info@lifesoulution.co
Line : @lifesoulution
About Us
เพราะการเติบโตเกิดขึ้นได้ไม่รู้จบ
Life Soulution คือการรวมตัวของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและผู้สร้างสรรค์การเรียนรู้หลากหลายศาสตร์ เพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยให้คุณเติบโตขึ้น และสามารถค้นพบศักยภาพในการเผชิญหน้ากับปัญหาหรือโจทย์ใดๆ ก็ตามที่เกิดขึ้นในชีวิตได้ ‘ด้วยตัวคุณเอง’ ผ่านเวิร์กชอป (workshop) ที่เน้นสร้าง Self-Awareness หรือการตระหนักรู้ในตนเอง ให้คุณเกิดการรับรู้และเข้าใจตัวเอง ทั้งความคิด อารมณ์ ความรู้สึก และการกระทำที่ส่งผลต่อพฤติกรรมในการใช้ชีวิต เพื่อเป็นรากฐานและจุดเริ่มต้นในการแก้ปัญหาและเติบโตต่อไปอย่างมั่นคง พร้อมสร้างทักษะ (skills) และแบ่งปันเครื่องมือ (tools) ที่นำไปใช้ออกแบบชีวิตในแบบที่คุณต้องการได้ในชีวิตจริง
เราเชื่อว่า ‘ชีวิตที่ดี’ ไม่ได้หมายถึงแค่ร่างกายแข็งแรง แต่คือการมองชีวิตอย่างเป็นองค์รวม เชื่อมโยงระหว่าง กาย ใจ จิตวิญญาณ และความสัมพันธ์ในชีวิต ซึ่งการเรียนรู้ชีวิตจากปัญหาและประสบการณ์ในแต่ละวัน คือกุญแจสำคัญของการเติบโตและสร้างชีวิตที่มีความหมายในแบบของตัวเองได้อย่างยั่งยืนและสมดุล
Life Soulution Workshops
สิ่งที่ Life Soulution มุ่งมั่นที่จะทำ คือ การสร้างพื้นที่ให้ทุกคนสามารถเข้ามาร่วมเรียนรู้กันอย่างวางใจผ่านพื้นที่การฝึกอบรม (workshop) ที่ออกแบบกระบวนการโดย อิงหลักการทางวิทยาศาสตร์ (science-base) และข้อมูลทางวิชาการที่มีหลักฐานตรวจสอบได้และเห็นผลจริง (evidence-base) จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตทั้ง จิตแพทย์ (Psychiatrist) นักจิตบำบัด (Psychotherapist) นักจิตวิทยาพัฒนาการ (Developmental Psychologist) และผู้ที่ทำงานเกี่ยวกับมนุษย์ในด้านต่างๆ นักศิลปะบำบัด (Art Therapist) นักดนตรี (Musician) นักเล่นบำบัด (Play Therapist) และนักจัดกระบวนการละครในการสร้างการเรียนรู้ (Applied Theatre Practitioner)
โดยเน้นกระบวนการที่สร้างการเรียนรู้ผ่านประสบการณ์ของผู้เข้าร่วมอย่างพิถีพิถันและเฉพาะเจาะจง ผสมผสานศาสตร์ศิลป์หลากหลายแขนงเช่น ศิลปะ ดนตรี การเคลื่อนไหวร่างกาย (Mind-Body Connection) และละครประยุกต์ (Applied Theatre) ทำให้เวิร์กชอป มีความสร้างสรรค์ สนุกสนาน ไม่น่าเบื่อ และยังทำงานกับผู้เข้าร่วมได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ นำโดยกระบวนกร (facilitator) ที่มีความรู้และเชี่ยวชาญเกี่ยวกับการเรียนรู้ การเติบโต และการดูแลสุขภาพใจที่มุ่งสร้าง Self-Awareness หรือ การตระหนักรู้ตนเองให้เกิดขึ้นกับผู้เข้าร่วม สร้างความยืดหยุ่นทางจิตใจ แรงจูงใจ แรงบันดาลใจ การรับรู้และการเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง ทั้งยังสร้างทักษะ (skills) และแบ่งปันเครื่องมือ (tools) ที่สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันของแต่ละคนได้จริงและทำได้ด้วยตัวเองอย่างยั่งยืนโดยเราทำงาน 3 ส่วน ดังนี้
Life Skills Workshop
ไม่ว่าจะคุณจะอยู่ในวัยไหน อายุเท่าไหร่ ทำอาชีพอะไร แต่ละคนสามารถที่จะเรียนรู้และเติบโตได้ตลอดชีวิต เพราะในทุกๆ วันย่อมมีเรื่องราว ปัญหา และหลากหลายอารมณ์ความรู้สึกปะทะเข้ามาให้เราเรียนรู้ เพื่อเข้าใจ ‘ข้างใน’ ของตัวเองอยู่เสมอ และการเรียนรู้กับสิ่งเหล่านั้นเอง ล้วนเป็นกุญแจดอกหนึ่งในการดูแลตัวเอง (self-care)ให้ชีวิตมีความสุขและเปี่ยมความหมายในแบบของตัวเองได้
Parenting Workshop
เวิร์กชอปนี้จะเข้ามาช่วยให้คุณเข้าใจอุปสรรคและปัญหาที่ขัดขวางความเป็นทีมเดียวกันของครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นความแตกต่างในมุมมอง วิธีการเรียนรู้ ช่วงวัย แนวคิด ความไม่เข้าใจกันในการสื่อสาร หรือความห่างเหินในความสัมพันธ์ พร้อมเรียนรู้วิธีการจัดการและเปลี่ยนปัญหาเหล่านี้ให้กลายเป็น ‘โอกาส’ ในการถักทอสายสัมพันธ์ให้มีความหมายและแข็งแรงยิ่งขึ้น
Corporate Workshop
บริการที่เราสร้างสรรค์ขึ้นสำหรับหน่วยงาน บริษัทหรือองค์กรที่พบปัญหาในการจัดการและวางระบบงาน เช่น การสื่อสาร การลาออก ความเครียดในองค์กร และอีกมากมาย เราจะเข้ามาช่วยแก้ปัญหาเหล่านั้น ในรูปแบบของ Tailored-made Workshops ซึ่งเป็นวิธีการเวิร์กชอปที่ออกแบบใหม่เฉพาะองค์กรนั้นๆ เพื่อให้สอดคล้องกับความต้องการ ปัญหา และเงื่อนไขที่แตกต่างกันของแต่ละองค์กรอย่างพิถีพิถัน